Jeden Tag eine neue Runde.
Wähle, wie viel Zeit du hast. Rusle findet eine Runde auf echten Wegen, die an deiner Haustür beginnt und endet, und sagt dir jede Abzweigung über deine eigene Musik an.
Bald im App Store Kostenlos
- Kein Konto
- Keine Werbung
- Kilometer oder Meilen
Ansagen im Ohr
Blick nach vorn
- Abbiegehinweise über deiner Musik oder deinem Podcast, mit dem Straßennamen auf dem Bildschirm
- Links abbiegen hörst du im linken Ohr, rechts im rechten
- Weg gesperrt? Tippe auf „Gesperrt“, und Rusle findet einen Umweg und merkt sich die Stelle
- Musik für unterwegs: Speichere eine Playlist oder einen Podcast aus Spotify, und Rusle öffnet Spotify, wenn du losgehst
Dein Spaziergang in Zahlen
Sieh, wie weit du kommst
- Strecke, Zeit, Tempo, Schritte, Höhenmeter und Kalorien
- Herzfrequenz von einer Garmin-Uhr oder einem Brustgurt
- Intervalle: flotte und ruhige Minuten, dir angesagt
Rückenpausen
Steh auf, bevor es wehtut
- Ein sanfter Hinweis, wenn du zu lange still gesessen hast, nur zu den Zeiten, die du wählst
- Eine Minute Gehen zählt als Pause, also bleibt Rusle still, wenn du dich bewegst
- Die Forschung hinter den Rückenpausen
Auch am Handgelenk.
Rusle for Garmin ist eine kostenlose Uhren-App: die heutige Runde, jede Abzweigung als Vibration, deine Herzfrequenz und Intervalle. Starte den Spaziergang auf dem Handy, und die Uhr macht mit. Rückenpausen erreichen jede Garmin-Uhr über Garmin Connect, auch ohne die App.
Rusle ist fürs Gehen gemacht. Wenn du nach einer Verletzung zurückkommst oder neu anfängst, hält Rusle das Tempo vernünftig und verlangt nie, dass du läufst.